CAST BLOG

キャストブログ

今日はスタートから御予約いただけた
&
その後のお兄さんがコースアップしてくださって

🈵でした꜀(.ω. ꜆)꜄ﾊﾟﾀ

ありがとう過ぎる一日でした୨୧ 


ビールの差し入れもありがとう🐾🐾



ー



お家に帰ってきて

サラダとゆで卵と
ビール食べ飲みしてる꜀(.ω. ꜆)꜄ﾊﾟﾀ


このあいだ仲良しさんに
アルコールは筋肉を破壊するから

食事はトレーニーだけど、
破壊と再生を繰り返してるんだね
って言われて

ツボった思い出꜀(.ω. ꜆)꜄ﾊﾟﾀ


筋トレしてるけど
右腕以外は筋力一生ナッシング！


というわけで


次回17日（日）17:00〰️
よろしくざんす꜀(.ω. ꜆)꜄ﾊﾟﾀ




🐾@Liz_otoh🐾